Le Amma assis…

 ou l’art de « calmer par le toucher ».

Le toucher entraîne une baisse immédiate de l’hormone du stress dans le sang, il aide le processus d’auto-guérison du corps et améliore les défenses immunitaires. Des effets immédiats !

Seule pratique du toucher reconnue pendant longtemps au Japon pour  ses performances, le Amma assis est apaisant et énergisant.

Il emploie différentes techniques manuelles:
étirements
pressions
percussions
balayages.

Ces gestes stimulent les systèmes nerveux et circulatoires afin d’améliorer la répartition des fluides dans le corps (sang, lymphe, énergie…)
Ils favorisent ainsi l’élimination des toxines et des blocages énergétiques.

Le Amma assis se donne sur une personne habillée, assise sur une chaise ergonomique très confortable.
La séance peut durer de 10 à 30 minutes.

Il soulage du stress et de la fatigue, apporte un bien-être global en détendant:
le dos
les épaules
la tête
la nuque
les bras
les mains.

 

Le Amma ne présente en général aucun risque sur un sujet en bonne santé.
Néanmoins, il existe quelques contre-indications.
• troubles cardiaques (artériosclérose, porteurs de pacemaker…)
• épilepsie, hémophilie, phlébite, fièvre, grossesse

 

Il s’agit d’un massage de bien-être non médical, ni paramédical thérapeutique. Il contribue cependant à la bonne santé du sujet physique et psychique.

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