La méthode Biosappia: un équilibre.

Une méthode aux effets immédiats pour faire corps avec son mental. Elle s’adresse aux  personnes qui recherchent :

  • Une meilleure stabilité émotionnelle: équilibre nerveux, fatigue psychique, conflits intérieurs…
  • Une diminution du stress quotidien : troubles du sommeil, sensation de surmenage, douleurs corporelles …
  • Une gestion du stress occasionnel : examens, conflits, prise de recul, changements de vie…
  • Un rééquilibre entre cerveau rationnel et émotionnel: augmentation de la concentration, de la mémoire.

Cette méthode concrète d’accompagnement personnalisé et holistique vise à guider les personnes dans leur recherche d’épanouissement personnel, familial et professionnel. Sans focaliser sur les symptômes, le relaxologue aide le créatif (personne accompagnée) à trouver son équilibre dans son environnement.

La Biosappia® est une méthode d’éducation riche des techniques orientales et occidentales. Cette diversité d’outils permet au relaxologue de s’adapter à la spécificité de chacun et de prendre en compte les trois dimensions fondamentales de l’Homme: dimension corporelle, émotionnelle et mentale.

Les techniques transmises sont :

  • La relaxation: décontraction musculaire et apaisement mental,
  • Les postures corporelles : dynamisation, harmonisation, alliance corps et esprit,
  • La respiration : contrôle du souffle et du système nerveux,
  • La méthode Vittoz : rééducation cérébrale et émotionnelle.