Biosappia® en groupe

La méthode Biosappia® proposée en groupe permet à chacun de découvrir et d’intégrer les outils expérimentés pendant les séances. Les techniques sont appréhendées au cours du rendez-vous hebdomadaire et reprises selon les besoins de chacun au cours de la semaine, dans la vie quotidienne.

Ces séances permettent d’apprendre à se ressourcer au quotidien, d’améliorer la qualité de sommeil, se concentrer, prendre du recul, développer la confiance en soi…

Dans un cadre de confidentialité entre les participants, le vécu des séances peut être partagé au groupe selon le souhait de chacun: ces moments d’écoute bienveillante permettent d’éclairer des ressentis et d’avancer dans son cheminement intérieur. Elles permettent à chacun de renforcer les pratiques et de profiter de la dynamique de groupe. Elles sont aussi l’occasion de créer du lien…