Skip to content

Actualités

Mon kit de l’été: le samedi 15 juin de 10h à 11h30 à la Maison de quartier de Venoix 18 avenue des chavaliers à Caen

Profitez de l’été pour mettre en place de nouvelles habitudes de détente et de gestion du stress
• Détendre son corps
• Alléger le mental
• Vivre le moment présent
• Engranger des souvenirs
Tarif: 20,00€

Inscription indispensable et renseignements au: 06 02 06 37 01.

Samedi 23 mars de 9h30 à 12h30 au 64 rue Pierre de Coubertin à Caen.

Stage gestion du stress « Femme debout »

« La connaissance s’acquiert par l’expérience, tout le reste n’est qu’information. » Albert Einstein.
Venez expérimenter!

Plus qu’un stage il s’agit d’une formation pour développer votre autonomie à prévenir et gérer le stress face aux événements quotidiens.

Ce que vous pouvez en attendre:

  • alléger la charge mentale
  • améliorer votre sommeil
  • diminuer les douleurs corporelles
  • prendre du temps pour soi
  • rééquilibrer le système hormonal et nerveux
  • se défatiguer
  • prendre confiance en vous

Il est conseillé de porter une tenue chaude, confortable et souple.
L’accueil se fera dès 9h10.
Réservation au 0602063701 où je vous donnerai les quelques consignes nécessaires.
Tarif du stage: 50,00€. Acompte de 10,00€ à la réservation.